Le mélange hiver : un bouclier naturel pour la saison froide

Quand les températures baissent, notre organisme a besoin d’un petit coup de pouce pour faire face aux agressions extérieures. Le mélange hiver associe sept plantes aux vertus complémentaires : thym, romarin, sureau, eucalyptus, pin, bouillon-blanc et ronce.
 Un cocktail naturel pour prévenir les maux de l’hiver, renforcer les défenses et apaiser les voies respiratoires.

Les bienfaits des plantes du mélange

Thym (Thymus vulgaris)
 Antiseptique, antibactérien et expectorant, le thym aide à dégager les voies respiratoires, apaise la toux et soutient le système immunitaire.

Romarin (Rosmarinus officinalis)
 Stimulant général et tonique, il favorise la circulation et soutient le foie. Il aide aussi à combattre la fatigue hivernale.

Sureau (Sambucus nigra)
 Les fleurs de sureau soutiennent les défenses naturelles et favorisent la transpiration en cas de fièvre légère. Excellent en prévention des refroidissements.

Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
 Riche en huiles essentielles, l’eucalyptus dégage les bronches et facilite la respiration. Il aide aussi à purifier l’air et à apaiser les irritations.

Pin (Pinus sylvestris)
 Son action balsamique et antiseptique aide à dégager les voies respiratoires et soulager les toux grasses.

Bouillon-blanc (Verbascum thapsus)
 Adoucissant et émollient, il calme les muqueuses irritées, apaise la toux sèche et adoucit la gorge.

Ronce (Rubus fruticosus)
 Astringente et tonique, la ronce aide à apaiser les gorges sensibles et renforce l’action des autres plantes sur les voies respiratoires.

Pourquoi consommer le mélange hiver ?

Le mélange hiver est idéal pour :

• Prévenir ou soulager les petits maux respiratoires : toux, gorge irritée, nez encombré ;
• Renforcer les défenses naturelles pendant la saison froide ;
• Soutenir l’organisme en période de fatigue ou de convalescence ;
• Profiter d’un moment réconfortant au goût aromatique et doux.

Comment l’utiliser ?

En infusion
 Faites infuser 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau frémissante pendant 10 à 12 minutes.
 Filtrez soigneusement et dégustez bien chaud, nature ou avec une cuillère de miel.
 → 2 à 3 tasses par jour, en cure de quelques jours lors des changements de saison ou dès les premiers signes de refroidissement.

À savoir

• Convient à toute la famille (hors enfants de moins de 12 ans).
• Ne pas consommer pendant la grossesse et l’allaitement.
• Demandez conseil à votre herboriste en cas de traitement en cours ou d’allergie respiratoire.

Retrouvez le mélange “Hiver” prêt à infuser à l’Herboristerie de Limoges : un allié naturel pour passer la saison froide en douceur !